파프리카 색깔별 효능 파프리카는 식물성 보석이라고 불립니다. 파프리카는 형형색색의 아삭아삭한 식감을 가지고 있습니다. 영양은 우리의 건강에 큰 도움이 됩니다. 색상에 따라 재료가 다릅니다! 각 색깔에 효과적인 파프리카를 살펴보겠습니다. 빨간색 파프리카 노화에 효과적 가장 흔한 빨간 파프리카! 적색 색소에 함유된 리코펜은 노화와 질병을 유발하는 활성산소를 우리 몸이 생성하지 못하도록 하고 비타민A가 풍부해 암과 관상동맥질환을 예방한다. 그것은 성장 촉진에 도움이 되기 때문에 성장하는 아이들에게도 좋습니다. 그것은 또한 면역력을 강화하고 성인의 골다공증 예방에도 도움이 된다. 레드 파프리카는 베타카로틴이 가장 많이 포함되어 있으므로 주스나 생주스로 참고하시기 바랍니다. 주황색 파프리카 피부에 효과적 구하기 ..
