방금 전

오늘은 양파에 대해 한 번 알아보도록 하겠습니다. 사람들이 잘 못 알고 있는 상식 중 한 가지는 양파는 익기허나 끓여도 양파 효능 자체에는 큰 차이가 없습니다. 굳이 생양파만 먹는다고 달라질게 없다는 말입니다. 또한 양파의 겉 껍질에는 양파의 맨 안 쪽 껍질보다 양파의 중요한 성분인 퀘르세틴 함유량이 무려 300배나 많다고 합니다. 양파의 효능 5가지 1. 고혈압 양파는 고혈압 환제에게 좋다고 많이 알려져 있습니다. 양파가 혈압을 내려주고 모세 혈관을 강화해주는 역할을 합니다. 혈당 수치를 내리는 것에도 도움이 되며, 인슐린의 분비를 촉진해 당뇨병 악화를 막을 수 있습니다. 또한 눈의 각막과 수정체를 튼튼하게 만들어주는 효능도 있습니다. 영국의 영양학재단인 BNF의 과학자 브리짓 아이스비트는 건강한 삶을..

안녕하세요. 오늘은 사과의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 사과는 쌍떡잎식물 장미목 장비과의 낙엽교목의 식물인 사과나무의 열매라는 것을 알고 계셨나요? 이를 빈파 또는 평과라고도 한다고 합니다. 이과에 속하며 보통은 둥근 모양ㅇ이고 지름 5~10CM이며 빛깔은 붉거나 노랗습니다. 전세계에서 1년 생산량은 3,200만톤이 라는 엄청난 양으로 대표적인 생산국으로 미국, 중국, 프랑스, 이탈리아, 터키등이 있습니다. 사과의 효능 7가지 사과에는 총 7가지의 효능이 있습니다. 해당 효능을 알고 드시면 더욱 더 맛있는 느낌이 들 것 같습니다. 과연 7가지 효능이 무엇이 있는지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈압 -고혈압 과일의 야채에 함유되어 있는 천연 칼륨은 혈압을 내리게 하는데 도움이 되며 뇌졸중 위험..

최근 노트북으로 게임을 하는 분들이 많아졌습니다. 데스크탑도 좋지만 쉽게 자리를 이동하며 사용할 수 있기 때문에 노트북의 인기는 계속 높아지는 것으로 보입니다. 그래서 이번에는 가성비가 좋은 게이밍 노트북 5가지를 추천드리려고 합니다. 가성비 게이밍 노트북 추천 5가지 1위 - MSI GP76 레오파드 11UG 첫 번째 노트북은 MSI의 GP76 레오파드 11UG 제품입니다. 인텔의 i7-11800H를 사용하고 있어 데스크탑과 비교해도 부족하지 않은 성능을 보여주는 제품입니다. 그래픽카드 또한 RTX 3070을 탑재하여 대부분의 게임을 원할하게 플레이 할 수 있습니다. 게임 성능 리그오브레전드 : 그래픽 매우 높음 옵션에서 쾌적한 플레이가 가능했습니다. 오버워치 : 그래픽 품질 최상 옵션에서도 부드러운 ..

파프리카 색깔별 효능 파프리카는 식물성 보석이라고 불립니다. 파프리카는 형형색색의 아삭아삭한 식감을 가지고 있습니다. 영양은 우리의 건강에 큰 도움이 됩니다. 색상에 따라 재료가 다릅니다! 각 색깔에 효과적인 파프리카를 살펴보겠습니다. 빨간색 파프리카 노화에 효과적 가장 흔한 빨간 파프리카! 적색 색소에 함유된 리코펜은 노화와 질병을 유발하는 활성산소를 우리 몸이 생성하지 못하도록 하고 비타민A가 풍부해 암과 관상동맥질환을 예방한다. 그것은 성장 촉진에 도움이 되기 때문에 성장하는 아이들에게도 좋습니다. 그것은 또한 면역력을 강화하고 성인의 골다공증 예방에도 도움이 된다. 레드 파프리카는 베타카로틴이 가장 많이 포함되어 있으므로 주스나 생주스로 참고하시기 바랍니다. 주황색 파프리카 피부에 효과적 구하기 ..

광마회귀 작품 소개 광마회귀는 2020년 2월 26일 연재를 시작하여 2021년 8월 13일에 총 425화로 완결이 된 소설입니다. 이후 2022년 6월 8일에 백의서생과 천악의 이야기를 시작하여 현재 435화가 연재 중입니다. 장르: 무협, 회귀 작가: 유진성 광마회귀 줄거리 소개 미쳤던 사내가 미치기 전의 평범했던 시절로 돌아간다면 사내는 다시 미치게 될 것인가? 아니면 사내의 적들이 미치게 될 것인가. 광마 이자하, 점소이 시절로 회귀하다 자신만의 신념과 정의를 가지고 흘러가는 대로 살아온 광마 이자하, 하지만 그 성격과 행동 때문에 무림 공적에도 오르며, 동시에 마교에서도 위협을 받게 됩니다. 마교 교주를 위한 보물인 천옥을 훔쳐서 달아다지만 결국 포위당하게 됩니다. 이자하는 마지막 수단으로 남이..

칼에 취한 밤을 걷다 작품 소개 유진성 작가님의 칼에 취한 밤을 건다는 문피아에서 2017년 4월 13일 시작으로 2017년 10월 22일 251화로 완결이 된 소설입니다. 독자들 사이에서는 칼취밤이라고 불리며 유진성 작가님은 광마회귀로 유명하신 작가님입니다. 장르: 신무협 작가: 유진성 칼에 취한 밤을 걷다 요약 줄거리 악인의 제자 진소한 흑도가 지배하는 고향에 돌아오다. 마선이라 불리는 독마와 의선의 제자 진소한은 어릴 적 독마의 독에 홀로 의식을 유지하여 그의 눈에 띄게 됩니다. 호기심을 이르킨 탓에 독마와 의선에게 납치를 당하게 됩니다. 그렇게 독마와 의선의 온갖 생체 실험을 당하고 수련을 하며 12년의 세월을 보내게 됩니다. 그러다 진소한은 두 스승에게 하산을 하고 싶다는 부탁을 하여 마선들은 ..

악당이 살아가는법 작품 소개 악당이 살아가는법은 조아라 노블레스에서 2015년 4월에 연재를 시작하여 2016년에 총 574화로 연재가 종료된 소설입니다. 장르: 게임, 현실,퓨전 작가: 룬드그린 악당이 살아가는법 요약 줄거리 특별하게 특출난 것이 없는 주인공 유성훈 평소와 다르지 않게 일상을 지내다가 갑작스럽게 어디론가 끌려가게 됩니다. 눈을 떠보니 눈 앞에는 퀘스트창이 보이고 주변 사람들과 괴물들의 공격으로부터 방어해야된다는 상황이 주어지게됩니다. 하지만 유성훈은 괴물들과 주변 사람들이 싸우고 있을 때 숨어 있다가 어느정도 정리가 되는 시점에서 주변 사람들과 괴물 모두를 처리하고 모든 보상을 혼자 독차지하게 됩니다. 그렇게 보상을 받고 확인한 세계는 신들이 자신의 후계자를 정하기 위해 만들어진 세계라..

장씨세가 호위무사 작품 소개 장르: 무협소설, 무공 작품 소개글 하북 서남쪽 심주현에 위치한 한 세가. 이백 년 전에는 성도를 비롯한 서남쪽 중요 거점을 장악했던 곳이었지만 점점 가세가 기울다 오늘 날 성도에 세력을 떨치고 있는 석가장에게 공격을 받게 됩니다. 이에 장씨세가는 재력을 이용해 고수들을 초빙하게 됩니다. 그 사이 선친 때부터 가주를 보좌했던 황노인은 과거 은정을 베풀었던 한 사내를 떠올리며 그를 만나로 가게 됩니다. 그렇게 한 사내는 장씨세가의 호위무사가 되게 됩니다. 장씨세가 호위무사 작품 리뷰 살수 집단 은자림이라는 곳을 상대하기 위해 창설된 무림맹 산하의 천중단 조장 광휘(유역진)은 은자림과의 결전 이후 5년간 종적을 감추게 됩니다. 한편 석가장의 노골적인 수작으로 장씨세가는 위기에 처..

학사재생 소설 소개 장르: 신무협 먼치킨, 환생, 전생, 무협, 신, 요괴, 신선, 작가: 소우현 학사재생 작품 소개 일곱 번의 밤을 거쳐서 천하제일이 된 사내 황준우 하지만 오랜 싸움 끝에 천지에서 죽음을 맞이하게 됩니다. 헌데 눈을 떠 보니 죽음의 세계가 아닌 현 세계의 갓난아이로 눈을 뜨게 됩니다. 집 안은 천하 제일의 황금을 축적하고 있는 만금장이라는 곳 힘든 전생과는 달리 금수저를 물고 다시 태어난 주인공 황준우 하지만 공부를 시키는 아버지 전생의 무신이었던 황준우 갑자기 공부를 시작하게 된다 학사재생 작품 리뷰 처음에는 제목을 보고 별로 기대를 하지 않고 보게 된 소설입니다. 그래도 무협 소설이길래 읽어보기 시작했는데 너무나도 재밌게 읽었습니다. 전생에서는 무신으로 활약한 주인공이 새로운 생을..

튜토리얼이 너무 어렵다 튜토리얼이 너무 어렵다 작품 소개 장르: 퓨전 판타지 이능력, 성장형 먼치킨, 던전, 튜토리얼, 게임 작가: gandara 연재: 완결 총 20권, 외전 분량 53화 튜토리얼이 너무 어렵다 줄거리 삶이 무료하던 주인공 어느 날 눈 앞에 나타난 초대 메시지를 받게 됩니다. [튜토리얼 세계에 입장하시겠습니까?] 그리고 뒤이어 나타난 난이도 선택 화면 [이지], [노말], [하드]. [헬] 주인공은 주저없이 헬 난이도를 선택하게 됩니다. 그리고 후회합니다. "아무리 헬 난이도라지만, 이건 너무 심하잖아!" 튜토리얼이 너무 어렵다 요약 내용 전직 프로게이머 주인공 이호재 주인공은 프로게이머로써 전성기 시절에 항상 정상의 위치에 올랐지만 시간이 지나면서 정상의 자리에서 밀려나게 됩니다. 그..